—记夏阳强制隔离戒毒所“我知我行”药物滥用人员认知行为改变小组活动第一节
2020年9月25日上午,自强总社督导主任曹霞、青浦工作站社工余戈为八位市夏阳强制隔离戒毒所内的组员开展了以认知行为理论为主要理论依据的“我知我行”药物滥用人员康复小组第二节线上活动。本次活动旨在和组员们进一步建立良好的专业关系,并让组员之间更熟悉融洽,带领组员初步探寻非理性信念。
考虑到每位组员个人的文化和曾经所处的环境不同,为了让组员们更好地放开自己,畅所欲言,最有效地保证小组的专业性,主带首先安排了较长时间的暖身互动交流,组员们就自己平时生活中的想法或困扰,一一向主带倾诉:有对自己当前婚姻状态的困扰、有想彻底戒毒但没信心的抱怨、有关于自己被查处时存在疑虑的求助等等。在轻松惬意的氛围中,组员们很主动很自然地进入了状态,主带非常耐心、温和地一一给予回应,小组的氛围从安静逐步到活跃,组员们也越来越主动积极地表达自己的想法和感受。
随后,主带趁热打铁,让组员们回忆生活中自己可能存在的一个非理性的认知,告诉组员们,只有找到并识别非理性认知,才能让自己在今后的生活中再遇到类似情境时去抵御并应对,组员之间也可以互相借鉴学习。
组员们纷纷有针对性地讲述了自己曾有的经历,并和主带一起去探寻其中的非理性信念,在这过程中,其他组员也会一起帮助识别。在讲述的过程中,组员们开始明白什么叫非理性信念,也开始反思自己的种种非理性信念,其中一位组员还非常形象地称之为“情绪垃圾分类”,表明了自己要留下理性的信念,摒弃非理性信念的决心,小组氛围很是积极向上。
本节小组中,主带带领组员们一起对自己的思维和行为进行了初步的预估,收到了较为满意的效果,也得到了组员们的一致好评。
青浦工作站白鹤社工点余戈供稿