2021年1月14日下午,上海市夏阳强制隔离戒毒所内,自强总社督导主任曹霞老师、青浦社工站社工余戈与七位组员一起开展了以认知行为理论为主要理论依据的“我知我行”药物滥用人员康复小组第五节线上活动。本次活动旨在让组员们明白用不同视角去看待事物便会有不同的结果和影响,从而提高组员遇到困难、障碍时用多元角度去思考的能力。
暖身活动之后,主带很快引领组员进入了“看图分享”的主题:让组员们体验看同一张图所得到的不同结果,这让组员们很直观地感悟到了:眼睛看到的未必是全部,要多角度地观察事物,这样才能更理性地面对问题。
随后,主带由此引申出了“ABC理性情绪模式”,通过讲解让组员们初步懂得事件、认知与行为三者之间的联系,明白同一件事,若有不同的认知,便会产生不同的情绪,从而导致不同的行为结果。
为了进一步理解上述内容,主带选择了三个日常生活中有矛盾冲突的事件,让每位组员都尝试了角色扮演,组员们都很投入,并且在角色扮演的过程中他们在原有事件的基础上主动化解了矛盾,很巧妙地让原来设定的事件都有了圆满的结果。他们也告诉主带让事情有个圆满结果的原因,他们表示除了角色扮演,自己在生活中也要多角度看问题,要理性、要宽容、要忍让,这也证明他们对小组中所习得的知识的认可,他们在逐步地成长。
本节小组为组员们植入了新的知识,也带给了他们很好的体验,让他们看待事物的角度更好地打开了,内心也更通透和理性,得到了组员们的一致好评。
青浦工作站白鹤社工点 余戈供稿