人的一种不快乐的根源是盯着自己的缺点,并不断放大,总是拿自己的缺点与别人的优点相比较。这种不明智的做法,往往给我们带来很多不良的情绪。俗话说“金无足赤,人无完人”,每个人都是优点与缺点集于一身的,如果你总是把自己的短处和别人的长处相比,你当然找不到自信,也不会快乐。所以,学会为自己鼓掌,做一个快乐的自己才是最重要的。我们的快乐必须靠自己去寻找,而一切快乐的源泉就是对自己满意。一个对自己都不满意的人,快乐怎么愿意靠近他。生命需要充实,更需要欣赏。平日里的奔波,已经让我们忘记了最真实的自己。然而,在风尘仆仆的追逐中,只留意着路边的风景,却忘记了一个比风景更美的自己。
服务对象小刘,中专毕业后,一直没有一份稳定的工作,却结交了一群不良朋辈群体,整日混迹于酒吧、KTV,最终染上毒瘾,被责令社区戒毒。为此,小刘妻子也与其离婚了,留下了一个儿子,一直由服务对象的父母照顾。然而,社工与其几次接触,小刘都表现出一副对生活的不满、对自己不自信的态度。社工也在其家属处得知,服务对象被责令社区戒毒后,就整日在家游手好闲,没有自信,没有就业意愿,对儿子也是不闻不问,小刘父母对此也是束手无策。
社工了解情况后,在一次面谈过程中,便引导服务对象对自己近期的生活做一个评价时,小刘自卑的表示,自己没有家庭背景、没有文凭、没有人脉、没有工作,什么都没有,还被社区戒毒了,想在这个社会上立足,自己拿什么能去跟人家比,目前的生活已经让他完全陷入了僵局。社工先安抚其情绪,并表示,正视自己的缺点,能让我们有自知之明;欣赏自己的优点,能让我们充满自信。学会适时的为自己鼓掌,它也是一种自我激励,激励着自己向着理想的方向发展。现在的你,也不是一无是处,你有家人的支持和鼓励,有社工的帮教,有政府的补贴,但更重要的是,你自己要学会勇于尝试,在遇到挫折时,不断给自己打气、加油,让自己永远都充满信心。即使失败,也不要自暴自弃,更不要抱怨,只要换一个角度看问题,换一个角度欣赏自己,挫折、失败、痛苦永远都击不跨我们。小刘沉默片刻后,默默的点了点头。
在之后的帮教过程中,社工积极引导和督促服务对象,也与小刘的家人一次次的进行深入沟通。同时,小刘也开始不断提升自身的能力和信心,也承担起了做父亲的责任。在这次疫情中,小刘在村里做起了抗疫志愿者,这个月,他也结束了为期三年的社区戒毒生活,顺利的拿到了解除通知书。同时,他也在村里找到了一份虽然工资不高,但相对稳定的工作,开启了全新的生活。
学会给自己鼓掌、给自己鼓励,通过自我赞美的方式,来不断增强自己的信心,才有机会赢得快乐的人生。能为自己喝彩的人无疑是勇敢的人,也正是这种“我最棒”的喝彩,给我们带来了无限的激情和动力,最终实现了自己的幸福人生。
宝山工作站 黄丽 供稿