2020年10月20日,自强静安工作站曹家渡社工点禁毒社工组织开展了心语心愿第三节心理小组活动,本次活动特邀请二级心理咨询师张金凤老师为小组成员授课。首先由张金凤老师带领学员们回顾了上节课的内容,随后张老t师带领学员们进入新的课程。
张金凤老师先让大家每一个人在小纸条上写好自己不开心的一件事,让后折叠起来与其他人的纸条混合在一起。接下来大家随机抽取一张纸条(是不是自己原来的那一张都没有关系),并针对纸条上提出的问题展开讨论。从第一个人开始,首先由他读出所面临的问题,然后让他左边的三个天使和他右边的三个魔鬼交替发言,天使必需给与这个事件正面的评价,而魔鬼则相反。天使和魔鬼争辩结束之后,“当事人”需要总结出自己解决的办法并判定天使和魔鬼哪一方胜利。以此类推,直到将所有小组成员提交的问题都一一讨论完毕,最后看天使和魔鬼哪一方胜利的次数多。
该游戏让参加活动的学员们明白了对待同样的事物,不同人会有不同的看法,从而引发不同的情绪反应。例如当我们迷失沙漠而又找到半杯水时,有人因它能够解渴而高兴,有人因它不足解渴而懊恼。一件事情的好坏并不能决定引起怎样的情绪反应,关键在于我们对事件所持有的信念、看法和解释。如果我们保持一种乐观的信念,那么坏事也是好事,而一旦采取一种悲观的态度,那么就必然会面临很多的情绪困扰,这当然不是我们所希望的,所以面对问题是我们应尽量从那种积极正向的角度去看待,从而保持良好的心境。
本次活动让服务对象纷纷表示收益良多,让大家第一次从多视角看待问题并且非常直观非常有教育意义。